Hmm... ich persönlich finde es nicht so einfach zu sagen, dass man mit den Runen einfach nur Powerspikes verstärkt.
Ich benutze die Runen meist sehr EG-lastig, weil sie dort mMn den größten Nutzen haben. Im LG sind sie nicht schlecht, aber da hat man durch seine Gegenstände häufig schon so viele Boni, dass sie nicht mehr so extrem ins Gewicht fallen.
Ich nehme meist lieber EG-Runen und versuche damit entweder das EG härter zu gewinnen oder besser gleichauf zu sein und damit mehr Geld zu haben, als mit skalierenden Runen und damit mehr Gegenstände und damit dann halt bessere Stats als mit skalierenden Runen. Darum bevorzuge ich in den meisten Fällen Flat über Skalierend. Man verringert damit einfach seine EG-Schwäche, bzw. verstärkt seine Stärke, wodurch man einen, der nur skalierende Runen benutzt am Anfang sehr viel besser kontrollieren und am farmen hindern kann oder von EG Champions nicht so viel Ärger zu erwarten hat und damit selber besser farmen kann.
Klar gibt es da einige Ausnahmen. Zum Beispiel benutze ich fast immer Manaregeneration und Magieresistenz skalierend, da ich das Gefühl habe, dass ich meist im EG die Manaprobleme ganz gut im Griff habe, dafür später ungern mitten im Teamkampf oom gehen würde. Ebenso hat man als Support meist nicht so extrem viel Magieschaden zu erwarten, weshalb es besser ist die skalierenden zu nehmen, um gut dazustehen, wenn man auch den Midlaner/Toplaner dann später häufiger antrifft.
Was Rüstung angeht nehme ich aber immer Flat, weil ich den Bonus sofort am Anfang haben will um dem Gegner auf die Nerven zu gehen und selber weniger Schaden zu nehmen - und ob man 30 oder 40 Rüstung hat macht sich dann schon bemerkbar. (ebenso als Jungler - da ist ja eigentlich das schwerste der Anfang, wo man noch nicht viele Gegenstände hat. da bringt Flat mMn sehr viel, da man sehr viel besser durch kommt. Später hat man dann Gegenstände und kommt meist sowieso ganz gut klar.)
Was die Champions angeht muss ich Wale zustimmen - Xerath ist zwar nciht so einfach zu spielen, ist aber zur Zeit einer der stärksten Midlaner.
Veigar ist einer der schwächsten Midlaner, Velkoz wird wenn dann eigentlich immer nur als Support gespielt, Lissandra meist eher Toplane.^^
Ziggs war früher stark, wurde aber so stark generft, das er jetzt zur Zeit eigentlich nur eine schwächere, dafür etwas sicherere Variante von Xerath ist.
Karthus ist so ein Pick, der immer gut ist, aber seit langer Zeit nicht mehr OP. Erst vor 2-3 Wochen wurde er sogar in der LCS gepickt - als Jungler und war da auch relativ erfolgreich.
Was die ADCs angeht würde ich dir Cait raten - sie ist nicht viel zu stark, aber immer okay. Sie ist relativ sicher durch ihre große Reichweite und hat ein starkes EG und LG. (nur im MG verschwindet sie etwas)
Die anderen drei haben das Problem, dass sie alle schwerer zu spielen sind bzw. etwas schwächer sind. Sie haben das Problem, dass sie weniger Reichweite haben und keinen Escape, was Cait halt beides besser hat. Ashe braucht im Grunde ein gutes Team, die anderen beiden brauchen einen Support, der sie gut beschützen kann.
Ansonsten kann ich dir noch Corki oder Tristana empfehlen. Beides Champions die stark sind und nicht zu schwer in den Grundlagen zu erlernen.
