Nach längerem Überlegen bin ich nun ja doch ins Fitnessstudio gegangen. Angemeldet habe ich mich noch nicht, aber ich war schon dreimal dar und habe ein sogenanntes
Probetraining gemacht. Ich habe bislang also noch keinen Cent bezahlt aber schon ordentlich was geboten bekommen, finde ich.
Ich hatte vorher überhaupt keine Ahnung, wie es so abläuft im Fitnessstudio. Alles was ich bis jetzt gesehen habe, gefiel mir echt gut. Die dort Trainierenden sind fast alle ungefähr mein Alter und ich habe auch schnell einige bekannte Gesichter erkannt. Auch die Leute, die sich nicht kennen, begegnen sich nett. Man begrüßt sich stets und gibt teilweise auch Tipps und Hilfestellungen, was mir sehr gut gefällt.
Es sind zwar auch einige wirkliche Kraftpakte dabei, aber die meisten Leute waren ganz durchschnittlich, wodurch ich mich als
Anfänger nicht groß unterlegen fühlte.
Mein Basketball-College, der schon ein-zwei Monate im Fitnessstudio trainiert und mit dem ich jetzt immer da war, hat einen Trainingsplan von den Trainern bekommen, bzw. diesen zusammen mit ihnen ausarbeitet. Bislang habe ich seine Übungen einfach mitgemacht, aber wenn ich mich dort fest anmelde, werde ich mir auf jeden Fall auch so einen Plan erstellen (lassen). Auch wenn ich hoffe, mit meinem Kollegen viele Übungen zusammen zu machen, da es zu zwei (oder in der Gruppe) einfach mehr Spaß macht.
Zu Beginn unseres Trainings sind wir uns auf den hier schon diskutierten Laufbändern warm gelaufen. Ich habe noch nicht verstanden, wie man darauf
falsch laufen kann, aber grade dadurch bin ich dann wahrscheinlich der, der es falsch macht^^
Wenn ich das Laufband mit meinen Füßen treffe, ist es doch richtig, oder? Und das ist gar nicht so einfach, wenn man sich nebenbei unterhält und den Kopf (und Oberkörper) leicht gedreht hat
Nach dem Warmmachen sind wir dann nach dem bereits erwähnten Trainingsplan die einzelnen Gerätschaften angesteuert und haben uns bei den Übungen immer abgewechselt. Zu zweit ist das einfach ziemlich perfekt.
Das Fitnessstudio war auch immer angenehm voll/leer. An den wenigsten Geräten mussten wir kurz warten. Ein bisschen befremdlich fand ich dann wirklich die Leute, die die ganze Zeit auf Laufbändern oder diesen Fahrradfahrteilen aktiv waren und gefühlt die anderen Leute nur beguckt haben.
Netterweise durfte ich als Probe-Trainierender auch unter anderem die gratis Getränkestation nutzen. Beim ersten Mal habe ich auch voll zugeschlagen, bei den leckeren Fruchtgemisch-Zeugs. Erst später sind mir Ealendrils mahnende Worte wieder eingefallen und ich habe mich richtig schlecht gefühlt nicht auf unseren Sport-Guru gehört zu haben
Naja, mir macht das Fitnessstudio auf jeden Fall bislang viel Spaß und ich finde die Stimmung darin echt super. Ab Anfang nächstem Monat werde ich mich da wohl mal anmelden