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Gelöschter Benutzer:
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Simbyte:
Eine richtige Diagnose kann natürlich nur ein Arzt stellen, aber ich glaube auf http://www.med1.de/Forum/ hast du bessere Chancen die richtigen Leute dafür anzutreffen als hier.

Skulldur:
is des gleich beim ersten mal passiert als du des gemacht hast?

Arasan [EX-Lorfon]:
Ich bin ja nicht in deiner Situation, daher kenn ich den Schmerz nicht, aber kann sein das es einfach eine starke Verspannung oder eine Blockade ist?
Sonst würde ich mal bei dem Personal des Fitnessstuidos nach fragen, denn du bist bestimmt nicht der erste der solche Probleme erlitten hat.
Vielleicht können sie dir ja helfen und dir wenigstens sagen was es sein kann.

Eine ernsthafte Verletzung schließe ich allerdings aus, da diese nicht von "einfachen" Übungen hervorgerufen werden (sonst wäre in den Krankenhäusern ganz schön betrieb  :D )

Skulldur:
dann hast es wohl ein wenig gut gemeint mit deinen Muskeln  ;) (vllt zuviel für dich?)
Wie machst du es den , z.b 20 mal machen und pause machen und insgesamt 5 mal machen des ganze, oder 60 mal machen Pause machen und insgesamt 2 mal?
Oder halt noch anders mit Schweren dinger nur paarmal, mit leichteren öfters..

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