Dark_Nûmenor's Modelling Fragenthread

[Dark_Númenor]

So, da ich im Internet nicht fündig werde frag ich mal hier, und mache am beste einen ganzen Thread auf, da die Fragen sich häufen könnten
Ich habe eine Ebene (plane), in die ich einen "edge loop" einfügen muss, da ich nun von der groben Form in's Detail gehen will... Ich finde dazu leider nur Hilfe für 3DS Max, der kostenpflichtigen Version, dort steht, mit "insert loop", jedoch finde ich dieses nicht, und bezweifle langsam, dass es das in Gmax gibt.
Nun zu der Frage: Wie füge ich eine andere Reihe Polys ein (edge loop)?
Danke schonmal

MfG Dark Nûmenor