Sport / Körperkontrolle macht zufriedener, gesünder und ausgeglichener. Der hier wahrscheinlich sogar besonders
Richtig. Zusätzlich:
Bei solchen Kampfsportarten gibt es auch keinen "Gegner".
Es heißt immer: "Du kämpfst nicht gegen deinen Gegner, sondern machst einen Sport mit ihm zusammen."
Zum einen lernt man eben Körperkontrolle, zum anderen auch auf Mitmenschen acht zu geben. Ich habe sehr gern Kampfsport betrieben, weil es Spaß gemacht hat und da war es auch egal, ob man verliert oder nicht. Ich hatte Spaß dabei und mein Partner auch. Die letzten zwei Jahre hab ich auch nur noch als "Opfer" hergehalten. Ich selber hab nur einen orange-grünen Gürtel, jedoch habe ich bis zum braunen Gurt, dem höchsten normalen Gürtel, alle Würfe gekonnt.
Kampfsport ist einfach eine wunderbare Art und Weise seine Kräfte rauszuhauen und seinen Körper an die Grenzen zu bringen, was mit anderen zusammen zu machen und sich dabei in keine Gefahr zu begeben. (bei Fußball/Basketball gibt es mehr Unfälle und größere Verletzungen, als bei Judo, Karate, usw.)
Zuletzt helfen solche Sportarten auch sich Wissen anzueignen.
Jede Sportart hilft ja irgendwie dabei, dass du dich danach besser konzentrieren kannst.
Kampfsportarten und Tanzen sind die beiden großen Gebiete im Sport, wo das richtig extrem ist. Sie helfen dir, dass du dir Dinge einfacher merken kannst
und sie helfen dir gegen Alzheimer.
(wenn man viel liest, Brett bzw. Kartenspiele spielt und tanzt/Kampfsport macht wird die Wahrscheinlichkeit, dass man Alzheimer bekommt um 70-80% gesenkt)
Ich rede natürlich hier nur von Kampfsportarten, wo man bestimmte "Folgen", bzw. "Figuren" lernen muss. Sowas wie Boxen zählt da natürlich nicht dazu.
Ich seh also keinen Grund, warum man das nicht machen sollte. (außer es macht einem keinen Spaß.)
Wirklich zur Verteidigung bringen nur sehr wenig Kampfsportarten etwas und auch dann meist nur, wenn man wirklich gut ist. Meist hilft es nicht, das lernt man auch in jedem Kurs.^^ Da heißt es immer: "Bis ihr den braunen/einen Ehrengurt erlangt habt... rennt und wendet nicht eure gelernten Techniken an."
Vor allem bei Judo ist das ein großes Problem... du musst sehr nah an den Gegner, um irgendwas machen zu können, aber bis dahin kann er dir einfach schon Mal eine runterhauen.^^ Außer du bist gut oder hast Glück.