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Anti-Diät

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Karottensaft:
Es geht um 5k in 3 Wochen.
Ich will auf keinen Fall respektlos Wirken ;)

Alkohol und Rauchen? Wie kommst du darauf? Sollte ich das sein lassen während dieser Zeit? :P

Glaub mir mit dem Abbauen werde ich keine Probleme haben. Hättet ihr irgendwelche Gerichte zu bieten?
Also momentan esse ich Müsli nur mit Sahne statt Milch.
Eig. nehme ich immer Sahne statt Milch xD
Keine fettarmen Sachen, etc. pp.
Aber was habt ihr noch so für Tipps & Tricks ?

Adamin:
Ich bezweifle, dass jemand ernsthaft "Tipps zum Zunehmen" sammelt. ;)

Mehr als das offensichtliche wirst du hier wohl kaum gesagt kriegen. Leih dir dochmal den Film Supersize Me aus. ^^

Karottensaft:
Man weis nie Adamin ;)
Fragen kostet nichts. Der Film schon. Aber ok. Die paar Euro rentieren sich :D

Shagrat:
Wie wärs mit möglichst wenig Bewegung?^^

Supersize Me, ich glaub den Film ham wir mal in der Schule angeschaut... auf Englisch... ohne Untertitel....

Reshef:
Mach es wie ein Hobbit:
Frühstück, 2. Frühstück, brunch, 12-Uhr Imbiss, Mittagessen, 3 Uhr (mit Kuchen), Abendessen (lang ausgedehnt über mehrere Stunden), und zu guter letzt das Nachtmahl.

Ganz wichtig ist es noch sich möglichst wenig zu bewegen...

Ob das gesund ist, ich weiss nicht....

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